乐清市首届民工艺术节趣味活动会同心并足跑颁奖典礼在乐清体育馆隆沉进行
。当主持人颁发获奖名单时，吕氏贵宾会官网同心并足跑领队徐卫华迅速地走上领奖台，接过“第一名”的奖牌
。她无法粉饰内心的喜悦，高高地举起奖牌，高慢地说：“我们成功了！”
        10月11日，吕氏贵宾会官网二公司车间主任徐卫华接到参与乐清市首届民工艺术节趣味活动会的通知
。有过屡次组织经验的她立即起头了同心并足跑的组织和训练
。10月13日，徐卫华在精心遴选好四男四女8名队员后，起头了训练
。每全国午三点至五点训练，双休日要多训练一个幼时
。对8名队员，她首先采取单个训练测试的步骤
。每个队员必须通过5秒5跑完30米的测试
。在测试中，男队员轻松过关了，但四名女队员没有一幼我通过测试
。这让徐卫华极度焦急，她决定从体能训练动手
。为了不拖整队的后退，钟晓英、夏红艳、江满、钱多多四人，除了每天正常训练表，还要再对峙多训练一个幼时
。功夫不负有心人
。几天后，所有女队员都通过了测试
。
        接下来是绑腿并跑训练
。一幼我跑不是难事，8幼我绑在一路跑就不是一件单一的事件了
。
        平时敬佩活动的队员夏红艳和谢晓波，为团队在磨合中提高能力起到了不成低估的作用
。队员的身高、体能等都分歧，若是队形分列不科学，就会影响团队整体水平的阐扬
。他们一壁摸索一壁总结，发现不及顿时改进
。一次次试验，一次次改进，终于找到了合理的队形分列和有效的训练步骤
。从起头的不适应到共同默契，从速度不梦想到能加快前进
。
        在角逐前两天的训练中，徐卫华发现队员江满跑步时有点异常，便让她脱下鞋子，白色的袜子险些被血染成了红色
。由于伤势严沉，徐卫华只得忍痛割爱，让新人张霞顶替江满
。
        半个多月的高强度训练，一些队员伤痕累累：有的脚扭伤了，膝盖跌破了，手掌擦破了皮，但各人还是咬牙对峙下来了
。
        角逐当天，乐清市总工会通知，同心并足跑角逐由以前的松紧绑腿改为绸带绑腿
。这个新闻让吕氏贵宾会官网的队员们傻眼了
。由于各人早已适应了松紧绑腿驰骋，忽然要更换，成就注定会大打折扣
。队长徐卫华以为，唯一法子只有在角逐前就适应
。因而，在体育馆的操场上，大伙起头用绸带绑腿训练，几趟跑下来，各人的绑腿处被绸带勒得乌青，但没有一幼我烧毁
。
        “嘀”，一声哨响，吕氏贵宾会官网的队员犹如离弦的箭冲过终点
。“7秒13！”裁判员喊路
。最后成就颁布，吕氏贵宾会官网代表队位居榜首
。在获知这个让人兴奋的新闻后，所有的队员都拥抱在一路！